Тибетският начин да се отървете от наднорменото тегло е много мощна мантра за отслабване. Бързо отслабване с тибетски мантри Мантра за отслабване красота и подмладяване

Искате ли да се отървете от излишните килограми и да станете по-стройни? Разнообразните диети не носят желания ефект? Тогава трябва да се обърнете към мантрите за отслабване!

И точно в тази статия говорим за древни тибетски текстове, които помагат на тялото да достигне оптимално тегло. Прилагайки нашите съвети и препоръки, можете не само да отслабнете, но и да подобрите здравето и психологическото си състояние.

Какво представляват мантрите?

Проблемът с наднорменото тегло винаги е бил актуален и затова са измислени много начини да върнете тялото си в нормално състояние. Това са всички видове диети, различни двигателни и дихателни методи за отслабване, както и езотерични практики. За нормализиране на теглото и енергийния баланс в тялото са много ефективни древните свещени текстове - мантри за отслабване.

Мантрите могат да бъдат наречени срички и думи, насочени към създаване на определени звукови вибрации за сливане с Универсалната енергия на Висшия разум. Тези древни текстове са написани на санскрит, четенето им допринася за самоусъвършенстването и има положителен ефект върху човешкото съзнание. Произнасянето на такива молитви позволява да се настроите към някаква дейност, освобождава ума от вътрешния диалог.

Какво е мантра за отслабване?

Древните хора се отличават с наблюдателност и способност да правят оригинални заключения от своите наблюдения. Така те забелязаха, че определени звуци и техните комбинации могат да имат сериозно въздействие върху психиката и физическото състояние на тялото. Някои звуци хармонизираха, други лекуваха, трети дразнеха и вълнуваха, трети успокояваха и лекуваха. Така се осъзнава силата на мантрите и се създава уникална и ефективна тибетска мантра за отслабване и красота на тялото. Той помага по естествен начин да настрои тялото така, че да "вземе решение" да се отърве от наднорменото тегло и да установи правилен метаболизъм.

Същността на мантрата за отслабване е ефектът от вълнови вибрации, които звукът на мантрата генерира върху мозъка на човек, който я произнася или слуша. Мозъкът възприема колебанията като команда за действие и изпраща заповед на тялото да се освободи от натрупванията. Има естествено и абсолютно безвредно отслабване, съпроводено с прочистване и общо оздравяване на организма.

Тибетска мантра за отслабване и красота на тялото

Монасите от Тибет винаги са били изобразявани в картини и в фигурки на сувенирни продукти като стройни и здрави. И това, въпреки заседналия начин на живот и достатъчно висококалорична храна, консумирана от тях всеки ден. Причината за липсата на телесна пълнота на монасите се крие отчасти в особения тайнствен начин на живот, както и в ежедневните духовни практики.

Рецитирането на мантри за отслабване от тибетските монаси им позволява да поддържат оптимално тегло, без да трупат излишни килограми. Такива свещени срички създават енергийни вибрации в тялото и помагат за регулиране на метаболизма на тялото. За човек, който се стреми да отслабне, свещеният текст ще вдъхне увереност и ще добави търпение по пътя към желаната цел.

Основната много мощна мантра за премахване на наднорменото тегло изглежда така:

SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOW

Тази силна молитва за красота и хармония допринася за регулирането на вътретелесните процеси и активно въздейства върху подсъзнанието. Ако има ясна решителна нагласа за положителен резултат, тогава систематичното пеене на тази мантра бързо ще доведе до желаната загуба на тегло.

Други мантри за отслабване и подмладяване на тялото

Прочетете най-важната мантра за отслабване заедно с друг древен текст:

SAN SIA WEE NAH PAI TUN DOW

Такова съвместно произнасяне на молитви ще повиши ефективността ви и ще активира вътрешните процеси в тялото. Ако се съмнявате в правилното произношение, можете да използвате аудио или видеозаписи от интернет. Можете да започнете, като слушате мантри и като ги повтаряте, да се научите как да пеете правилно.

При работа с проблеми с теглото предлагаме да практикувате следните текстове на мантри за подмладяване и прочистване на тялото:

MA NOSE KU SA SI MON U

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛАБХАЯ СВААХА

OM MA NI PAD ME HUM

GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHI SWAHA

Тези звукови вибрации имат положителен ефект върху трансформацията на външния вид, изглаждането на бръчките по лицето и допринасят за придобиването на мекота и красота на кожата. Освен това има освобождаване от негативизма, човек се изпълва с вътрешен мир, появяват се допълнителни енергийни ресурси за постигане на целите. Клетките на тялото се подмладяват, изпълвайки тялото със здраве.

Как да работим с мантри за отслабване?

Тъй като планирате наистина да отслабнете, трябва да се съсредоточите колкото е възможно повече върху процеса на рецитиране на мантри. Не мислете за ограничения или възможни неуспехи и докато четете молитвите, вашите съмнения ще се разсеят. Преди да практикувате, трябва да си представите желания резултат и да се настроите към ежедневната работа на пациента.

Най-добре е да произнасяте свещени текстове след събуждане или вечер преди лягане. Можете да направите това, когато се чувствате гладни и по всяко свободно време, като се придържате към определени правила:

• Оптималният брой повторения на молитвата е 108 пъти, но можете да започнете с по-малък брой, кратен на 3.
• Пейте гласни звуци и произнасяйте съгласни кратко, бързо и ясно.
• Ако сричките завършват на "М" или "Н", издърпайте звуците с носа си. Ще се окаже нещо подобно на мъчене.
• Можете да четете мантри върху водата, за да й придадете лечебни свойства и да я почистите от негативна енергия. Пийте тази вода през целия ден.

Отслабнете с медитация "Съвършенство"

Ефектът на мантрата за отслабване се засилва в комбинация с медитацията Съвършенство. За да направите това, седнете удобно и се отпуснете напълно. Ръцете покрай тялото и дланите сочат нагоре. Съсредоточете се върху дълбокото дишане: вдишайте през носа, издишайте през устата.

Сега трябва да почувствате топлина, която се издига от краката ви. Представете си как тази топлина стопява мастните натрупвания, правейки тялото грациозно и стройно. В това състояние можете да отслабнете. Отзивите показват висока производителност при загуба на тегло, както и подобряване на общото благосъстояние и намаляване на психологическия стрес.

Ефектът и силата на мантрите за отслабване

Хората, които са изпитали този метод за отслабване и прочистване, казват, че древните молитви помагат да се справят с острото чувство на глад. Във вътрешното съдържание на Светото писание човек намира своеобразна духовна храна. Той по някакъв необичаен начин измества желанието да се ядат мазни, пушени, солени храни и сладкиши.

Психолозите от своя страна потвърждават значителни положителни промени в настроението за отслабване. Безпокойството и безпокойството изчезват, появяват се самочувствие и удовлетворение от живота. Човек придобива хармония със себе си и света около него.

Въпреки силата на мантрите за отслабване, ефектът и ползите от тези текстове ще бъдат по-забележими, ако се придържате към нискокалорични диети. Физическата активност и техниките за почистване на тялото само ще помогнат за приближаването на дългоочакваната загуба на тегло. Вярвайте в себе си, спортувайте редовно и след няколко седмици ще започнете да се разделяте с излишните килограми!

Какво да запомните:

1. Мантрите са древни текстове, които насърчават сливането с космическата енергия за постигане на желаните цели.
2. Изричането на древна тибетска молитва ефективно помага на човек да отслабне.
3. Има и други свещени текстове, които помагат при проблеми с наднорменото тегло. Те прочистват и подмладяват организма.
4. За да отслабнете, трябва да пеете мантри, като спазвате някои правила.
5. Действието на свещените текстове за постигане на хармония се засилва заедно с медитацията за отслабване „Съвършенство”.
6. За по-голяма ефективност наблюдавайте диетата си и не пренебрегвайте физическите упражнения.

Ще се видим в следващата статия!

Четенето на мантри хората сравняват с молитви или произнасяне на заклинания. Думите, адресирани до древните божества, помагат да се отървете от проблемите, да подобрите благосъстоянието и да подобрите финансовото състояние. Мантрите за отслабване стартират естествените процеси в тялото, почистват енергията на тялото на умствено ниво и коригират физическите параметри.

В тази статия

Какъв е ефектът от мантрата за отслабване

Фразите на санскрит въздействат на ума и душата. На подсъзнателно ниво те стартират жизнеутвърждаваща програма, която помага за балансиране на жизнената енергия. Насочете положителните потоци от универсална радост и благодат, за да помогнете на човек.

Текстовете не могат да се променят по желание: пренареждане на срички, произнасяне на звуци неправилно. Само спазването на ясни правила за четене на мантри ще постигне ефект.

Има мантри за богатство, красота, успех. Има текстове, които помагат на тялото да се освободи от мастния баласт, да ускори метаболизма и да отслабне.

Мантрите за отслабване имат траен терапевтичен ефект. Помага да се контролирате и да не се нарушавате по време на диетата:

• развиват устойчивост към гастрономически изкушения;
• повишаване на мотивацията за успех;
• отвлече вниманието от мислите за нездравословна храна.

Слушането и произнасянето на мантри за отслабване е допълнение към физическата активност и стриктното броене на калории. Йогите препоръчват да комбинирате практиката с посещение на фитнес залата или плувния басейн. Не се изтощавайте с много часове тренировки: те не се показват на всички. Разумно е да включите лека гимнастика в ежедневието.

Видеото съдържа мощна мантра за отслабване:

Промяната на обичайния образ на ритъма е стрес за тялото. Ако сте се хранили зле през по-голямата част от живота си, тялото ви ще устои на новия ритъм.

Красота и здраве във вашите ръце

Друго полезно свойство на мантрата за отслабване е психологическата подкрепа. Не е необходимо да четете специални думи на санскрит: всяка положителна мантра ще ви изпълни с решителност и ще възстанови баланса на енергията.

Има много техники за отслабване, включително магически.Симорон, например, предлага игрива форма на отслабване: напишете думата „диета“ на хартия и седнете върху нея. Така че превеждате в реалност образния израз „минете на диета“.

Тибетските и индийските лечители смятат, че наднорменото тегло се образува в тялото поради енергиен дисбаланс и нарушаване на взаимодействието между елементите. Дебелият човек страда от психологически дискомфорт и физическо заболяване. Високо кръвно налягане, проблеми с вените и сърцето - това не е пълен списък на заболяванията, породени от начина на живот и наднорменото тегло.

Правила за четене на мантра за отслабване

В практиката на индийските и тибетските мъдреци има общи правила, които важат за четенето на мантрата. Те са приложими и за свещени срички за отслабване.

1. Броят на произнесените думи е 108.
2. За медитация с мантри изберете уединено място, където никой няма да ви безпокои.
3. Най-доброто време за четене на мантри е сутрин, преди изгрев слънце. Ако сте нощна сова, тренирайте късно през нощта.
4. Не се опитвайте да сте в крак с майсторите на йога: заемете спокойна поза за четене, така че тялото да не протестира срещу необичайната позиция.
5. Не се опитвайте да овладеете всички текстове наведнъж: работете с един.

Рецитирането на мантри изисква търпение и уединение

Добре е, ако думите „запишете в подкорието“ и ще ги запомните като мелодия на популярна песен.

Запомнете основното правило за всички заклинания, включително мантри. Ако искате да добавите нещо, като пари или щастие, прочетете ги на изгряващата луна. Ако искате да се отървете от проблеми или наднормено тегло, започнете практиката през втората половина на цикъла.

Да започнем с видеото. Съдържа мантри за отслабване и красота.

• четете или слушайте мантри за отслабване веднага щом почувствате глад;
• произнасяйте сричките мислено, когато ядете: насищането ще дойде по-бързо;
• мантрите ще ви помогнат да отвлечете вниманието от мислите за нездравословна храна: всеки път, когато имате желание да ядете хамбургер, кажете заветните думи - мозъкът ще премине към други мисли;
• гледайте видеоклипове с положителни снимки, които предизвикват асоциации с красиво и здраво тяло - това е страхотна мотивация за успех;
• Не се обезсърчавайте и не се обезсърчавайте, ако не видите незабавни резултати.

Мантри за отслабване и красота на тялото

Вижте тибетските монаси и хиндуистите, практикуващи йога: сред тях няма да видите нито един затлъстял човек. Те спазват строги диети и работят тежко физически. Това са трите компонента на здравословния начин на живот и пътя към отслабването. Има и четвърто - психологическа нагласа и четене на специални мантри за отслабване. Ето текстове, които ще ви помогнат да промените мисленето си.

Тази мантра, според прегледите на потребителите, е една от най-мощните:

SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOW

Тези думи помагат за отслабване и хармонизиране на съзнанието. Елиминирайте повреди и улеснете отхвърлянето на вредни продукти. Като прочетете тази мантра, ще избегнете основните опасности, които дебнат отслабването - лошо настроение и гняв.

Комбинирайте мантрата с друг мощен текст:

SAN SIA WEE MNAH PAI TUN DOW

Наднорменото тегло не е само задух, проблеми със сърцето и ставите. Дебелите хора изглеждат по-стари от здравите и стройни връстници.

Изречете горните текстове с мантри за красота и свежест на тялото. Мантрата за обновяване на тялото помага да изглеждате по-млади от биологичната възраст.

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛАБХАЯ СВААХА

Работата върху външния вид е както в подреждането на тялото, така и в приемането на себе си. Следващият текст ще ви помогне да се отървете от комплекси, скоби и блокове.

MA NOSE KU SA SI MON U

Диетата не е еднократно събитие, тя е начин на мислене и начин на живот.Еднократните усилия, хвърлени в борбата с наднорменото тегло, дават краткосрочен резултат. Организъм, лишен от обичайната храна, натрупва мастен слой за в бъдеще. Веднага щом спрете да се храните правилно, загубените килограми се връщат двойно.

Вода, заредена с мантри

Водата е в състояние да натрупва информация. На тези полезни свойства на течността се основава принципът на освещаването на водата на Богоявление Бъдни вечер сред християните. Молитвата променя кристалната решетка и я прави животворна и благотворна.

Можете да направите същото с мантри:

• вземете литър чиста вода: по-добре изворна или от бутилка;
• използвайте чешмяна вода само след като е утаена или преминала през филтър;
• изчакайте фазата на намаляващата луна;
• прочетете мантрата за отслабване 108 пъти;
• приемайте 7 глътки заредена вода преди хранене.

Можете също така да програмирате специални медицински и козметични продукти, които изгарят мазнините.

Допълнителни положителни ефекти на мантрите за отслабване

Наднорменото тегло се появява не само поради недохранване или липса на движение. Нарушеният енергиен обмен рефлектира на психическо и физическо ниво.

Четейки мантри за отслабване, ние възстановяваме естествения поток от сила, препрограмираме съзнанието си и генерираме положителни емоции.

Работата върху себе си е процес, който продължава цял живот, колкото и банално да звучи. Мантрите помагат за укрепване на намерението за промяна.

Видеото съдържа мантра, която насърчава подмладяването на клетъчно ниво. Мантрата за красота ще даде увереност и ще зареди с положително.

За да бъдат успешни вашите начинания, не говорете за тях, докато не постигнете траен резултат. Небрежно изпусната дума или подигравка ще развалят настроението и ще обезсърчат желанието за по-нататъшна работа.

Йога е добра, защото помага да се намерят приятели и съмишленици. Споделяйте успехи и търсете съвет от тези, които подкрепят вашите интереси.

Не забравяйте, че активната загуба на тегло трябва да бъде под наблюдението на лекар. Преди да започнете да работите върху тялото, консултирайте се с експерти. Това ще помогне да се избегнат здравословни проблеми и ще засили ефекта от лечебните звуци на мантрите.

Малко за автора:

Мантрите за отслабване могат да помогнат на човек да коригира фигурата с твърдото намерение да отслабне.За постигане на максимален ефект е необходимо ясно да се формулира желанието и да се произнасят правилно вълшебните думи.

[ Крия ]

Как действат мантрите за отслабване?

Действието на мантрите за отслабване се основава на механизма за самонастройване по подходящ начин, поради което чрез промяна на вътрешното състояние се подобрява външният вид.

Тибетските мантри са фрази с високи вибрации. Те имат благоприятен ефект върху човешкото подсъзнание. Оттам се изпращат специални импулси, които стартират мощни оздравителни и подмладяващи процеси в човешкото тяло. Излишните "обеми" изчезват по време на часовете и през целия ден. Този ефект е достатъчен за един ден, така че е важно да практикувате редовно.

Определена роля за благоприятния резултат играе произношението на думите на санскрит, езикът, на който са написани молитвите.

Благодарение на много часове ежедневна практика, тибетските монаси увеличават енергийния потенциал на телата и думите толкова много, че произнасяните от тях мантри дават много бърз резултат. Затова тези, които искат да отслабнат, се съветват да слушат гласовете им в записа.

Видеото, представено от канала Music Up, съчетава приятна музика и пеене на мантри.

Резултати и продължителност на практиките

Тибетските молитви се четат до постигане на желаните резултати. Много зависи от възрастта и първоначалното тегло. С редовна практика, практикуващият ще губи 10-12 килограма на всеки 6 месеца.

Който не може да помогне с техника

Има тип хора, при които пеенето на мантри няма да даде желания резултат.

Те включват тези, които:

• разочарован от живота;
• не вярва в лечебната сила на думите;
• живее безцелно и не проявява интерес към света около себе си и към себе си.

Ефектът от произношението на мантри, които ви позволяват да отслабнете

Тялото на практикуващия постепенно ще се изпълни с прана и тялото няма да се нуждае от същото количество храна. В началото апетитът ще намалее или ще изчезне напълно.

Хората, които са възприемчиви към енергийните потоци, трябва да бъдат подготвени за появата на необичайни усещания в главата и тялото.

При произнасяне на звуци около медитиращия възникват енергийни вихри, създаващи усещане за въртене или люлеене от едната към другата страна. Това означава, че процесът на отслабване е стартиран.

Практикуващият може да не почувства нищо в началото. Това не означава, че мантрата не работи. Тъй като телата на хората са подредени по различен начин, необичайните усещания могат да се появят много по-късно или да не се появят. Това не влияе на скоростта на процеса на отслабване.

Правила за работа и техники за четене

Простото произношение на звуци няма да доведе до нищо, има редица условия, които трябва да се спазват:

1. Според традициите на Тибет се препоръчва мантрата да се чете по време на намаляваща луна.
2. Трябва да практикувате всеки ден.
3. Преди да започнете дихателната практика, кажете на глас теглото, което трябва да постигнете.
4. За да започнете процеса на отслабване, преди да започнете молитвата, трябва да си представите крайния резултат. Създаденото изображение ще има въздействие върху мозъка, започвайки процеса на разделяне на мастните клетки.
5. Мантрата се рецитира върху чаша вода. Докато го държат в ръцете си. След като свършат, духат водата и веднага я изпиват.
6. Прочетете внимателно текста на мантрата за отслабване няколко пъти. Препоръчителният брой повторения е 108. Това се прави през целия ден. При липса на такава възможност молитвата се чете няколко пъти, кратно на 3.
7. Гласните звуци се изтеглят по време на произношението, съгласните се произнасят ясно и твърдо.
8. Думите, завършващи на "m" или "n", се изговарят назално, по френски маниер.
9. По време на практиката не се разсейвайте от външни звуци и мисли.
10. За удобство те вземат броеница и я сортират със следващото четене на мантрата.

Първоначално мантрите може да изглеждат смешни и неразбираеми, затова се препоръчва първо да ги слушате и да свикнете с езика. В противен случай практиките само ще предизвикат раздразнение и няма да доведат до резултати.

Примери за мантри за хармония

Три добре познати мантри, предназначени да помогнат в борбата с наднорменото тегло:

• "San Sia C";
• "Ом Нама Бхагавате";
• „Ма Нос Ку“.

Най-мощната тибетска мантра "San Sia Si"

Една от най-мощните молитви, посветени на красотата и здравето, помага за отслабване и подобряване на тялото. При правилно вътрешно настроение дава бърз ефект.

Текстът му гласи следното:

SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOW

SAN SIA WEE NAH PAI TUN DOW

Индийска мантра "Ом Нама Бхагавате"

Пълният текст на мантрата изглежда така:

„Om Nama Bhagavate Rukmini Valabhaya Swaha“

Това може да се преведе като:

„Поздравявам Господ Васудева.“

Това е друго име за Бог Кришна.

В допълнение към фигурата, тази молитва засяга:

• памет;
• интелигентност;
• финансова ситуация.

Тибетска мантра "Ma Nos Ku"

Текстът на молитвата гласи следното:

„Ma Nos Ku Sa Si Mon Woo“

Особено подходящ за възрастни хора.

Мантрата помага:

• намаляване на обема на фигурата;
• подмладяване на кожата;
• възстановяване на структурата на косата и ноктите.

Видео

Във видеото, предоставено от канала Sensei, можете да слушате мантрата „Ma Nos Ku“.

Много хора мечтаят да свалят тези излишни килограми. Тибетската мантра за отслабване е много мощна и помага да се отървете от наднорменото тегло не само на жените, но и на мъжете.

Мантрите могат да ви помогнат да свалите излишните килограми

Действие

Мантри за отслабване - ефективно средство в борбата с целулита и наднорменото тегло, помага за ускоряване на процеса на лечение на затлъстяването, независимо от етапа на развитие на заболяването.

Молитвата може да ви спаси от изкушението да ядете мазно, солено, пикантно ястие. Помага за развитието на отвращение към сладкото. С нея процесът на отслабване ще бъде психологически лесен и вълнуващ.

Също така мантрата за хармония помага не само за намаляване на теглото, но и за запазване на резултата. Това е особено важно за момичетата, които са склонни към пълнота и бързо наддаване на тегло.

Мантрата ще бъде ефективна не само по време на диетата, но и преди нейното начало.Тя ще постави човек на правилния духовен път и ще му позволи психически да се подготви за строги хранителни ограничения, да устои на изкушението и да преодолее глада в първите дни на диетата. Ще го направи по-малко забележим и силен.

Сред другите полезни свойства на мантрата за отслабване:

• духовно обогатяване на медитиращия;
• да бъдеш в хармония със себе си;
• да се научите да слушате тялото и тялото си.

Молитвата ще ви помогне да се научите да управлявате своите емоции, чувства, усещания. Това ще направи медитиращия по-спокоен, умиротворен. Ще ви помогне да промените диетата си. В резултат на това човек ще даде предпочитание на по-полезни храни, ще почувства лекота в стомаха и тялото.

Процесът на подмладяване на клетките се активира. Намалява безпокойството от храносмилателната система.

Свещените текстове носят мир и баланс

Мантра за отслабване

Мантрата за отслабване действа при условие, че човек вярва в нейната сила. В противен случай ще бъде безполезен.

Тази мантра дава психологическо освобождаване на жените, които обръщат много внимание на храненето и са обсебени от отслабването.

Молитвата работи благодарение на вибрациите, които се образуват по време на произношението на текста и активират метаболизма. Те спомагат за бързото премахване на токсините, мастните натрупвания и тежките метали от тялото.

Текстът на молитвата вдъхновява човек с надежда за бърза загуба на тегло и добавя търпение към създаването на красиво тяло.

Текст

Оригиналният текст на най-мощната молитва за премахване на наднорменото тегло:

САН-СИЯ-ЧИИ-НАХ-ПАИ-ТУН-ДОУ

Древен текст на по-малко мощна мантра:

САН-СИЯ-УИ-НАХ-ПАИ-ТУН-ДОУ.

С тази мантра можете да говорите вода. Преди процеса на четене на молитвата си струва да вземете пълна чаша топла вода и да я поставите до нея. В края на медитацията изпийте напълно.

Същото може да се направи и с храна, която се говори предварително и се изяжда бързо след медитация. Това ще ускори процеса на отслабване поради звуковите вибрации, които изпълват хранителния продукт. В допълнение към изгарянето на телесните мазнини, кармата ще бъде прочистена от вредни енергийни потоци.

Най-доброто време за медитация е рано сутрин (преди изгрев слънце). Тогава енергийните потоци са най-мощни. Но мантрата трябва да се тананика и в моменти на слабост - когато искате да ядете забранен продукт.

1. В началото на медитацията е много важно да сте сами. Това ще ви позволи да се отпуснете по-бързо и да не се разсейвате.
2. Заемете удобна поза (асана), легнала или седнала, за да ви е удобно. Ръцете са скръстени на гърдите.
3. Прочетете мантрата точно 108 пъти в продължение на 15-20 минути. Можете да включите музикалния съпровод, за да не се отклонявате.
4. Когато пеете, произнасяйте ясно звуците. Звукът "ОМ" се чете бавно и бавно.
5. Важно е да вярвате в силата на мантрата и собствените си способности. Бъдете уверени, че всичко ще се получи.

Молитвата не започва да действа бързо - след 2 месеца ежедневни практики. Но в крайна сметка ви позволява да свалите до 15 кг излишно тегло.

Звукът Ом се чете бавно и продължително.

Мантра за красота на тялото

Мантрата работи при условие, че освен медитация, човек редовно се занимава със спорт. Ако това не е така, това допринася за развитието на желание да отидете на фитнес или да започнете домашни тренировки.

В допълнение към загубата на тегло, ще изпитате:

• подобряване на тонуса на кожата;
• намаляване на броя на обривите и зачервяванията по лицето;
• изглаждане на бръчките около очите и на челото.

След редовно четене на мантрата за подмладяване, човек ще бъде изпълнен с вътрешен мир.

Негативността ще бъде освободена. Медитиращият ще има силата и жизнеността да постигне бързо целите си.

Текст

Оригиналният текст на мантрата за красотата на здравето и подмладяването на санскрит:

MA NOSE KU SA SI MON U

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛАБХАЯ СВААХА

OM MA NI PAD ME HUM

GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHI SWAHA

Практикувайте

Най-важното е отношението. Трябва да сте психически подготвени за процеса на медитация. Мислите трябва да са чисти, намеренията - добри. Не се настройвайте за провал.

Първо, текстът на молитвата трябва да бъде запомнен. Това ще ви позволи да не се заблуждавате в процеса на четене и напълно да се концентрирате върху мантрата.

1. Включете спокойна музика или аудиозапис на тибетска мантра.
2. Настанете се удобно. Опитните медитатори е по-добре да заемат позицията на лотос.
3. Затворете очи и се отпуснете напълно.
4. Важно условие е да насочите вниманието си към проблема си. Визуализирайте представата си за идеално и красиво тяло, психически го „опитайте“ за себе си.
5. Текстът е изречен поне 108 пъти. Но за начало броят на повторенията може да бъде по-малък, но винаги кратен на 3.
6. Лозунги, които завършват със звуците "m" и "n", трябва да се пеят бавно, бавно. Резултатът е звук, подобен на бръмчене.

По-добре е да пеете мантрата за красота на тялото преди изгрев или преди лягане.Друг вариант е със силен глад или психологически дискомфорт поради сериозни диетични ограничения. Това ще помогне за по-лесното преодоляване на трудностите по пътя към идеалното тяло.

Позата на лотос е оптимална за рецитиране на мантрата.

Заключение

Тибетските мантри за отслабване ще ви помогнат да получите тялото на мечтите си. Те ще се освободят от психологическия натиск в резултат на строга диета, ще ви обогатят с вяра в себе си и сила да вървите към целта си. Активирайте метаболизма с помощта на звукови вибрации. Ако следвате основните препоръки, медитацията ще бъде лесна и успешна.